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8道长假最有效的排毒美食(7)

发表日期:2013-12-24 | 来源 :养生

微波炉烤地瓜

食材:地瓜2个、水适量

做法:

1)地瓜请、清洗干净后不用控干水分

2)用保鲜膜包裹严实

3)将包好的地瓜放入微波炉中

4)用高火烘烤5分钟,将地瓜翻至另一面,继续高火力烘烤5分钟即可

8道长假最有效的排毒美食

微波炉烤地瓜

 

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