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灵芝是什么 灵芝怎么吃比较好

发表日期:2013-12-15 | 来源 :养生 | 点击数: 次 收听:
 

【前面的话】灵芝是治愈万症,其功能应验,灵通神效,故名灵芝,又名“不死药”俗称“灵芝草”多孔菌科类、一年生真菌,其中以长白山赤灵芝尤为著名,灵芝是一种提高人体免疫力,控制常见疾病,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。

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灵芝是最为人熟知的补品之一。然而,是药三分毒,灵芝对孕妇来说是否安全呢?孕妇因为情况特殊,最关注的就是安全性,任何可能会对腹中胎儿带来不良影响的,她们都会尽可能地避免。即使是补品,因为体质上存在着差异,也不是每一样都适合每一个人的。因此,给孕妇进补,也需要在医生指导下使用。究其原因,是因为药材都有药性,寒、热、温、凉四性是最常见的,此外,还有一部分性质平和,称之为平性的药物。平性的药物,因为它作用缓和,一般说来,不论是寒性的或热性的病症,都可配合应用。

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芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:

1.灵芝饮品:取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。

2.灵芝水煎法:将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

3.灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

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