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四大养生汤最适合冬季滋补

　秋冬季节是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢?气温骤降要进补，进补养生喝汤最适宜，秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-23
冬季养生先养脚中药泡足好处多

　睡前泡脚，胜过补药，正值冬季，非常适宜泡脚自我保健。专家表示，一般人都可以泡脚，特别是中老年人具有慢性病者、各类亚健 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-23
冬季如何排毒要抓住16个黄金时间点

　很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那毒到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-23
冬季养肾多吃黑色食物养肾防寒

　【导语】冬季寒气内应肾，而肾是人体的先天之本。冬季人体阳气内敛，生理活动也有所收敛，无形中就加重了肾脏的负担，易导致 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-23
冬季养元气五种吃法让你越吃老越

　冬季进补要平补。在寒冷的天气里，身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥，不仅需要补水，补气也很重要。白领人士因为工 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
男性不同体质冬季如何进补

　从中医来说，男性一般分为8种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。俗话 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
怕冷体质如何调理冬季不做冻美人

　寒性体质，也就是这个人在生活中身体经常属于寒的状态，比如一个人经常性手凉、脚凉等，都属于寒性体质的特征，而也有人说这种 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
冬天上班族养胃最佳时间教你六款药膳

　白领每天忙忙碌碌，强度较大，应酬又多，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么上班族该怎么养胃 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-11
8种食物最适合陪你过冬

　冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-11
冬天吃党参补虚可预防老年痴呆

　党参味甘性平，补中益气、生津养血，老年人经常食用党参粥有利于增强记忆力，对老年痴呆有一定的防治作用。痴呆最为显著也是最 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-10