西梅银耳羹
食材：银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量
做法：1)莲子和银耳泡发。
2)银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠。
3)放入冰糖、西梅。
4)继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可。
西梅银耳羹
E养生网(www.eyangsheng.com)
养生专题
热点排行
NO.1
五款家常菜最益女性补充营养
家常菜，其实都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学...[详细]
栏目排行
- 饮食
- 心理
- 运动
- 中医
- 保健
