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跳绳的各种动作组合技巧讲解(2)

发表日期:2014-01-13 | 来源 :养生

二、不同级别动作的组合

不同级别动作之间的组合指双飞、三飞、四飞之间的组合,它们的组合,可以是同类别动作的组合,也可以是不同类别动作的组合。

1、同类别组合

例:直飞--三直飞(简称直飞2--3)、直飞--四直飞(简称直飞2--4)、直飞--三直飞--四直飞(简称直飞2--3--4)、快花--三快花(简称快花2--3)、快花--四快花(简称快花2--4)、快花--三快花--四快花(简称快花2--3--4)、前直飞--后三直飞(简称直飞前2后3)、后凤花--前三凤花(简称风花后2前3)。

2、不同类别组合

例:直飞--三快扯花、直飞--四快花、扯花--四快花、直飞--三快扯花--四凤花、前快花--后三扯花。

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