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常打羽毛球可减肥

　生命在于运动，在生活中我们每个人都不应忽略了运动的重要性，它是保证身体健康的一个重要举措，而且不同的人群身体情况不一样 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
打羽毛球益处多多

　现代社会很多人经常在电脑前一坐就是8个小时，肩酸背痛不说，还容易用眼过度而视力下降，哪种运动有助于提高视力?答案就是打羽 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
打羽毛球需要注意给身体带来的危害

　羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。羽毛球现已成为国人锻炼身体的运动之一 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
常打乒乓球能给身体带来意想不到的好处

　在我们的生活中，乒乓球是再平常不过的一种运动方法，在中小学校园里就设有乒乓球台，这是一种对身体健康很有好处的运动方法， ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
告诉你乒乓球搓球技巧

　乒乓球作为我们的国球,深受人们的喜爱,但想要打好乒乓球确实一件很难的事情，乒乓球比赛中，搓球是我们经常使用到的，虽然说搓 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
羽毛球的发球技巧有哪些？

　羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。发球不 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
教你瘪的乒乓球如何起死回生

　在如今的生活中,乒乓球是很多人都非常喜欢的运动之一了。在我们国家有很多小孩子都热爱乒乓球，还记得我们小时间经常打乒乓球有 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
宝宝多大适合学习骑自行车？

　自行车运动是常见的运动休闲方式之一。在室内憋久了的宝宝，迫不及待要到户外多活动活动了。妈妈们不妨带着宝宝在小区或公园里 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
骑自行车健身须遵守的基本原则

　大家平时一定有挺多人是骑自行车上班上学的吧，其实骑自行车能减肥哦，而且近年来是比较推崇的一种有氧运动减肥方法。骑单车是 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
自行车的健身作用有哪些？

　自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22