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骑自行车是冬季最好的有氧减肥运动

　许多人都听说过骑自行车减肥，我们常说，想减肥就要多做有氧运动。冬季最好的有氧运动减肥方法是什么？答案当然是骑自行车减肥 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-23
骑自行车让你保持苗条健康好身材

　骑自行车是有益身心的运动，骑自行车不仅仅是一项有趣的运动，而且骑自行车减肥效果非常好，骑自行车不仅能够减少身上的赘肉， ... [更多详细]
发布日期：2014-01-23
骑自行车都有哪些好处？

　自行车运动近年来越来越受到了广大百姓的喜爱,它的好处是不限时间不限地点,随时随地便可运动健身,我们也可以看到路上越来越多的 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
羽毛球的违例现象有几种？

　羽毛球可以说是一项老少皆宜的有氧运动了，但是很多人都不是很清楚羽毛球比赛的违例现象，今天小编就来为大家介绍一下：在羽毛 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
羽毛球单打比赛规则详细

　羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。现如今 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
骑自行车锻炼强化你的身体

　骑自行车锻炼已经不再是一种新鲜的玩法,骑车出行不仅锻炼了身体,而且还能从容地欣赏到路边的景色。自行车减肥是克服心脏功能毛 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
自行车健身方法最适合上班族

　骑车族每天都骑着自行车上下班。骑自行车不仅能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性；提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
冬季羽毛球运动非常适合

　羽毛球运动是一种全身的运动项目,不受场地、年龄、性别的限制，羽毛球运动要求不是太高，比较经济而且便捷，并且运动量也不是很 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
日常坚持打羽毛球带来的好处

　你知道打羽毛球有哪些好处吗?羽毛球运动一直深受大众的喜欢，因为信手拈来，简单易学，不需要去反复观看羽毛球教学视频，也不需 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
如何给宝宝选购符合自身特点的自行车

　自行车是我们常见的,虽然汽车取代了自行车作为代步工具,但是自行车并没有走出我们的视线,而是以另一种方式融入了我们生活,更多 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22