【前面的话】阴蒂是女性最敏感处之一。由于在一般的生理卫生书籍中对这个部位很少提及或叙述大多过于简单，因此有相当的女性在没有性经验时往往很少注意阴蒂的作用。进入青春萌动期后，有的女性才开始意识到阴蒂所带来的快感，但又很难启口向人了解一些阴蒂的生理和性生理知识。有的夫妇一生对阴蒂甚至也是知其然而不知其所以然。

阴蒂就像男性的阴茎一样。对阴蒂进行指技时，男性往往采用对自己的阴茎手淫之相同要领。然而，这不但不能给女性欢乐，反而给她痛苦。男性回想一下，包皮的阴茎被皮包着，对一点点的刺激都很敏感，强烈的刺激只会带来疼痛。女性的阴蒂就像婴儿的阴茎，因此阴蒂的指技，一定要细致且微妙才行。

做爱需要体贴女人，需要让她感觉到你的温柔和爱意，其中爱抚是很重要的部分，那么需要爱抚哪里呢?阴蒂当然是首选。要做一个体贴爱人的伴侣并不是容易的事，对女性阴蒂的爱抚一定要注意方。爱抚阴道手指，要似有若无地贴着阴蒂，同时左右摩擦避免用指尖，事前最好剪掉长指甲。

做爱时爱抚阴蒂具体的指技技巧，是用无名指进行。为什么用无名指?因为指头之中，以无名指最不容易使力。然后，用这根无名指似有若无地贴着阴蒂，左右地刺激。女性为何喜欢被触摸私处?

因为，女性自慰抚摸阴蒂时，八成以上都是左右地摩擦而非上下。由于阴蒂的包皮是从上往下包住阴蒂的，所以上下的刺激不容易感觉到。

还有一点必须注意的是，尽可能不要用指尖，而用指腹接触。当然，这是不可避免被指甲抓伤。做爱时在进行所有的指技之前，一定要剪短指甲，并且修平指甲，以免弄痛女性细致的皮肤。阴蒂的粘膜比普通皮肤更柔软、更容易受伤，这层注意确有必要。

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