【前面的话】吃菠萝也可以减肥是不是真的？要说菠萝也可以减肥，相信很多人都会吃惊的，菠萝减肥效果不错呢，菠萝菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

菠萝健康很营养，细说吃菠萝如何减,为什么菠萝可以减肥？其实菠萝减肥是因为菠萝的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

想要薄面因为菠萝导致皮肤瘙痒方法很简单，菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。

吃菠萝也可以减肥是不是真的

吃菠萝还减肥瘦身，甚至可以美容,菠萝的营养丰富，尤其是含有大量的高质量维生素B，丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；

制作减肥瘦身的菠萝美食方法很简单的，具体的做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常饮用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

吃菠萝也可以减肥是不是真的？眼看菠萝就要上市了，这个冬天可以吃一些菠萝，很营养健康的，尤其是女孩子最需要吃菠萝了，美白肌肤哦。

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