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冬季感冒饮食10大禁忌

　感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-29
冬季暖身汤党参黄芪炖鸡补气防流感

　鸡汤向来以营养美味著称，想要其养生作用更好，我建议加入香菇、党参和黄芪这3味料。香菇里含有一种叫香菇多糖的成分，有提高免 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-29
天气寒冷吃什么好 7大食物让你整日温暖

　天气逐渐由冷转寒，上班族们总是觉得一天到晚手脚冰冷，冻得哆哆嗦嗦，很受罪。恰逢这周又赶上冷空气造访，气温还将继续下降 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-28
养生黄金期冬季御寒的八种食物

　冬季养生，对人体有着良好的作用。中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，并总结出春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-28
老人冬季饮食小常识

　冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为， ... [更多详细]
发布日期：2013-11-27
干燥肌肤秋冬自制补水面膜推荐

　【导语】不管在哪个季节，特别是在季节变换的时候，身体内的肌肤缺水，身体表面干燥，都需要我们通过补水来弥补。而补水面膜就 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-26
冬天喝绿豆汤小心肠胃炎

　冬天喝绿豆汤小心肠胃炎，绿豆汤是一种寒性食物，适合夏季饮用，但是冬季饮用绿豆汤的话，对健康可是有很多危害的，而且绿豆汤 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-26
冬虫夏草是补药偏热体质者最好别

　冬虫夏草又称夏草冬虫，其实质是一种真菌麦角菌科冬虫夏草菌之所以称为冬虫夏草，是因为其生产过程。蝙蝠蛾为繁衍后代，会在 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-24
3款宝宝冬季保健食谱推荐

　营养师建议，宝宝膳食应做到均衡多样化，一日三餐菜肴应不相同，营养食谱最好三天内不重复，如条件受到限制，同种食物可多样化 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-22
健康饮食冬季饮食常见五大误区

　冬季的天气非常干燥，如何健康的饮食是一个很重要的问题，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。要如何进补又能去 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-21