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冬季饮食须知七个禁忌

　在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-09
冬季御寒吃什么 6食物吃暖身子

　冬季御寒吃什么？天气下降的很快，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-08
冬季嘴唇干裂怎么办？

　【导语】嘴唇干裂是冬季的常见症状，冬季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A ... [更多详细]
发布日期：2014-01-06
秋冬减肥懒人族的瘦身常识

　人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪， ... [更多详细]
发布日期：2014-01-03
冬天多吃酸的好处养生又减肥

　中医有少辛增酸的说法。人们一般理解，就是要少吃辣的多吃酸。这种理解是否正确呢？专家说，所谓少辛，就是要少吃一些辛味的 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-02
8大穴位按摩冬天呵护女性健康

　气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关，按中医常用说法则是痛则不通，通则不痛 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-01
秋冬时节谨防气管炎

　【导语】农历节气的寒露，标志着天气将逐渐由凉转冷。这时，我国大部地区天气凉爽，该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-30
冬季如何改善体寒十一个调理方赶走寒气症

　寒症就是身体畏寒、手脚冰凉吧？很多人都会这样随意地下结论。但其实，寒症有不同的类型，不同类型所表现的出来的症状也各 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-27
冬季晚餐的美味选择烧羊肉的做法

　冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-27
冬季健康饮食四个4比6

　【导语】冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-25