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冬春季喝苦丁茶要慎重并非人人皆宜

　喝苦丁茶并非人人皆宜，许多人上火喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。另外，还有不少人偏爱苦丁茶的味道，把苦丁茶当白开水一 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-06
10种最适合冬天吃的养生蔬菜

　蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素(维生素食品)、矿物质和纤维素(纤维素食品)等人体必需的营养素，而且具有良好的药用价值。人 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-04
冬季吃火锅健康美味两兼得

　中医讲究热则寒之的食疗方法，因此，涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-03
冬季喝豆浆好处盘点豆浆的8个误区

　豆浆是我们早上经常喝的食品，曾经有调查显示早上喝一杯豆浆和喝一杯牛奶的影响是相当的，可见豆浆里蕴藏的营养相当丰富。尤其 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-01