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打太极拳可以放松身心

　练太极拳，不是一般的学习拳式，必须懂得很多基本功，必须做到放松，气道通畅。肺主一身之气，肺气调则周身气行，故练功必 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-23
太极拳健身的主要作用有哪些？

　在太极拳如此火爆的今天,中国人无人不知太极拳,国际友人提到太极都非常有兴趣,有许多人禁不住要问,为什么太极拳这么火,太极拳的 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-23
打太极拳有助于治疗肾炎

　太极拳是我国传统医疗体育，对许多病症都具有治疗康复作用，太极拳是中老年人常常用来锻炼的户外运动，促进新陈代谢，有利于身 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
补肾养生太极拳功法

　很多人喜爱太极拳，每天都在练习太极拳，靠它来强身健体也好，养生休心也罢，补肾功法是太极拳名家李宝良先生秘传的养生秘法， ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
打太极拳健身的好处有哪些

　太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效。太极拳保健、养生功效早已名声在外,人们都知道太极拳是人类文明健 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
预防疾病健身太极拳效果好

　如果你认为太极是属于老爷爷、老奶奶的健身方式,如果你还认为太极是男性专属的领域,那你可就太落伍了。太极拳是我国传统的健身 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
学习太极拳有助于调理肩周炎康复

　从传统中医角度来看，练太极拳之所以能取得祛病延年效益，其根本原因，就是经常练太极拳，可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
练习太极拳有助于缓解头疼

　中国传统太极拳术，是中国传统武术文化中的一个重要的组成部分，太极拳术以其高超繁杂、奥妙无穷的技击技术和深奥的哲学内涵名 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
太极拳的魅力所在有哪些？

　目前,人们对于身体健康越来越重视,太极拳作为一种锻炼身体的运动方式,受到各个年龄段人群的普遍欢迎。现在的社会是忙碌的社会， ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
太极拳健身有哪些环境要求

　太极拳是传统健身法中以动为特点的功法，它那似行云流水、连绵不断的动作对人体发挥着多方面的医疗保健作用。太极拳融合了力量 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22