> 两性养生 > 两性保健 > 提高男人性能力的保健操(3)

提高男人性能力的保健操(3)

发表日期:2014-01-23 | 来源 :养生

第一节,深搓强肾穴。

站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以稍大些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

提高男人性能力的保健操

点击图片进入下一页

E养生网(www.eyangsheng.com)

养生专题

栏目排行

  • 饮食
  • 心理
  • 运动
  • 中医
  • 保健