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按摩六大穴位 延年益寿保健养生(5)

发表日期:2014-01-23 | 来源 :养生

关元穴:恢复活力

适宜症状:各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。

按摩六大穴位 延年益寿保健养生

按摩六大穴位 延年益寿保健养生

中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴位于腹下部,前正中线上,脐中下3寸处。常用方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,快速地、小幅度地上下推动。

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