黄豆煮排骨

材料：猪排500克、黄豆一把、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐等各适量

做法：1.将排骨洗净后剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。

2.在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

功效：这道菜可以益气养血、通经活络，对于因为气血不足导致的乳房干瘪的女性朋友非常适用，坚持食用，还能增加女性肌肤的弹性。

黄豆猪蹄丰胸汤

猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量

美味丰胸黄豆餐 爱美女士必备   

做法：1.用温水将黄豆泡开。

2.猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。

3.沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

黄豆青豆炖鸡翅

原料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

做法：将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟后，加入盐、味精、料酒调味，即可食用了。

功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的胶原蛋白，有利于胸形发育。

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