【前面的话】无花果被誉为21世纪人类健康的守护神，其香甜可口，营养价值还非常高，是值得信赖的无公害绿色食品。但是，孕妇吃无花果好吗?孕妇饮食注意点当然是好的，但是不宜过分担忧哦，要知道孕妇吃无花果是大大的好哦。

无花果的营养价值

无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

孕妇吃无花果会有影响吗

预防便秘

无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化，润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。

治疗痔疮及通乳

孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。

孕妇吃什么好?无花果是选择之一，无花果富含维生素，还有丰富氨基酸。但是再好的东西都不能单一进补哦，再有营养的食物也不能达到全面均衡。孕妇饮食还是要保持多种多样的为好，这样才能补充孕期必需的多种维生素、微量元素及矿物质等。相关文章阅读推荐：孕妇吃什么好？

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