【前面的话】打嗝是再平常不过的事了，不仅大人会打嗝，小孩也会打嗝，甚至有些孕妇在怀孕时都可以感觉到或在超声检查时可以看到，小宝宝还在妈妈肚子里就已经会打嗝了。

其实大多数宝宝打嗝都是一种正常的现象，家长可以不必太过于担心。那为什么婴儿会特别容易出现打嗝呢？首先让我们来认识下分隔我们人体胸腔和腹腔的一块很薄的肌肉---膈肌，它是我们人体很重要的呼吸肌。

当膈肌收缩时，扩大胸腔引起吸气，膈肌松弛时，减少胸腔容积而引起呼气，由于婴幼儿神经系统发育尚未完善，调节膈肌运动的植物神经功能较弱，当宝宝受到轻微刺激如空气吸入、进食太急太快太冰太烫，或着凉等情况时，就会使得膈肌突然收缩，从而快速吸气并发出“嗝嗝”声，这种声音会随着膈肌的收缩节奏而连续发出。随着婴幼儿的成长和神经系统的慢慢完善，打嗝的现象也就慢慢好转了，所以，只要宝宝的打嗝不会影响到正常的饮食睡眠等，家长是不必太过于担心的。

七招缓解宝宝打嗝问题

那么，面对打嗝的宝宝，有没有一些方法可以缓解一下呢？

1.科学喂养：不能让宝宝在过于饥饿或哭闹厉害的时候强硬喂食，或在喂食时吃得太急太快，这样不仅会使宝宝容易呛到，而且也容易导致宝宝吃完奶后发生打嗝的现象，喂食的时候，不能喂得太饱，可以采用少量多餐的方式。

2.奶嘴出口大小要适宜：奶瓶出口太小的话，宝宝吃奶时需要用很大的力气吮吸而容易吸入太多的空气，造成宝宝胀气的现象，出口太大时，容易让宝宝吃得过急。

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