> 养生人群 > 大众健康 > 戒酒的偏方有哪些

戒酒的偏方有哪些

发表日期:2013-11-25 | 来源 :养生

【前面的话】据调查显示:在饮酒的人中有40%~50%的男性有暂时的酒精类问题;而10%的男性和3%~5%的女性则有普遍而持久的酒精类问题,就是常说的酒精中毒。酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激,使得神经系统缺乏B族维生素,除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官,酒精还会造成胃黏膜充血,溃烂,而修复胃黏膜也需要B族维生素。

可见,B族维生素不足是酒精中毒的主要原因,很多酗酒者往往因为不知道这个秘诀,采用了其他的戒酒方法,如在酒瘾上来时靠喝咖啡,增强对神经的刺激性,结果却是把体内的B族维生素冲洗掉;或靠吃糖戒酒,而过度刺激胰岛素的分泌,使血糖降低,起到适得其反的作用。

喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。

不要大口猛喝,要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

戒酒的偏方有哪些
戒酒的偏方有哪些

不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。

喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

酒精依赖是一种疾病,应积极治疗,早发现、及早治疗既能缩短治疗时间、提高治愈率,又能早期阻止和降低酒精对机体的损害,大大降低治疗费用,收到事半功倍的效果。社会和家庭对酒精依赖患者不应采取歧视、放任自流的做法,应给予他们宽容的态度,支持和帮助他们进行治疗,使他们能早日戒除酒瘾,恢复自信。

E养生网(www.eyangsheng.com)

养生专题

热点排行

  • 治疗牙周炎的生活小偏方
    NO.1

    治疗牙周炎的生活小偏方

      牙周炎是牙齿丧失的主要原因,对牙齿的破坏性极大,被称为是口腔健康的 头号杀手 。牙周炎的主要特征为牙周袋的形成...[详细]

栏目排行

  • 饮食
  • 心理
  • 运动
  • 中医
  • 保健