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春季养肝很重要 泡药茶有讲究(3)

发表日期:2013-11-29 | 来源 :养生

【肝阳上亢——高血压

表现:头目胀痛、头晕目眩、急躁易怒、筋骨酸软。

==疏干降压:天麻钩藤茶==

组成:天麻10克、钩藤5克、益母草3克。

做法:开水250毫升冲泡即可。

注意:有出血倾向者不宜用益母草,不得擅自变更降压药的使用。

【肝郁痰湿——高血脂】

表现:身体困重、胸闷脘痞、胀痛口苦、大便粘滞。

高血脂的症状:头昏、睡不醒、忘性大、食欲差。

==降脂减肥:山茶荷叶茶==

配方:生山楂5克、荷叶3克

做法:开水250毫升冲泡即可。

注意:胃食管反流病、慢性胃炎等不耐酸味食物者慎用。

【肝血不足】

表现:精神疲倦、面色晦暗、头发干枯少光泽、心悸健忘、头晕目眩。

==养肝焕颜:瑰香红枣茶==

配方:红枣3玫、玫瑰花15朵

做法:开水250毫升冲泡即可。

注意:慢性胃炎、胃食管反流病等不耐甜味食品,以及糖耐量异常者慎用。

要选择没开放的玫瑰花,开放了的玫瑰花就没药性了。而且观赏性的玫瑰花和药店的是不一样的。

【寒凝肝脉】

表现:畏寒喜暖、胸肋掣痛、小腹坠冷、少腹拘急。

==滋养肝血:枸杞茴香老姜茶==

配方:枸杞子30粒、小茴香2克微碾、干姜3克

做法:开水250毫升冲泡即可。

注意:阴虚内热者不宜服用、皮肤毛囊皮脂腺分泌旺盛者不宜服用。

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