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美容养颜 11大抗衰老穴位(11)

发表日期:2014-01-04 | 来源 :养生

11、按涌泉穴

动作要领:将左脚放到右膝上,右拇指按压左涌泉穴,双脚轮换各按摩5分钟以上,以搓热为好。

取穴方法:五个足趾背屈曲,足底掌心前面(足底中线前三分之一处)正中之凹陷处。

美容养颜 11大抗衰老穴位

涌泉穴

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