瘦身穴位3：天枢穴

位置：肚脐两边左右各三指宽处。

天枢穴

按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动此养生穴位50～100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。

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