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如何判定催眠深度?

发表日期:2014-02-07 | 来源 :养生

【导语】有蛮长的时间,催眠师简单把催眠深度分成三种,即是轻度催眠状态、中度催眠状态与深度催眠状态。

轻度催眠状态是指

被催眠者身心放松,处于舒适的感觉里,但这时对于催眠指令的反应不佳,所以被催眠者经常会以为自己并没有被催眠。其实,已经开始进入催眠状态,只是深度还不够而已。在这种状态下,被催眠者的心里防卫渐渐降低,比较能说出平常不愿意流露的话,心情也比较平稳,适合进行一般的心理谘商。

中度催眠状态是指

被催眠者身心放松,也能够对于催眠指令反应良好,同时,被催眠者意识清醒,甚至比平常更清醒。这时候,意识与潜意识搭起了一道桥梁,催眠师可以直接对潜意识下指令,潜意识可以直接把特定的讯息送到意识层面,例如,当催眠师下指令说:「当我从一数到三时,潜意识会引导你回到问题的根源……」然后,数到三时,被催眠者就回想起遗忘的要害记忆,甚至重临其境。在我的谘商室中,大部分的催眠治疗都是在这个状态下进行。

深度催眠状态是指

被催眠者身心放松,对于催眠指令反应良好,但是,他的意识不清醒,甚至不知道当时四面的状况,沉浸在非常主观的个人世界里。当他结束催眠时,很可能也无法记得催眠中发生过那些事情。催眠舞台秀就是刻意将参与者催眠到深度催眠状态,夸张地表现出「完全被催眠师摆布」的娱乐效果。

在心理治疗时,深度催眠状态并不需要。尤其心理治疗经常着重在当事人对于过往经验的重新诠释、人生经验的统整,在在都需要清醒的意识状态来参与,所以中度催眠状态是最合适的。

当我们更深入研究催眠状态的各种复杂现象时,就会发现简单的三分法虽然有其实用的价值,却无法进行更细微的分类。经过学者的辛勤努力,Davis-Husband把催眠深度分类成三十种,LeCron-Bordeaux分成五十种,史丹佛量表则分成十二种。

以下我就拿较常被应用的Arons的六种深度来介绍。

第一阶段:有点被催眠了,但是很稍微,当事人还不觉得自己被催眠,自认为完全清醒。小的肌肉开始受到控制,例如眼皮胶黏反应可以在这状态下出现。

第二阶段:更加放松了,大的肌肉开始可以被控制,例如手臂僵直反应(ArmCatalepsy)。内在的「碎碎念」,心里的叨叨絮絮的念头、跑来跑去的胡思乱想,会开始减弱。

第三阶段:所有的肌肉都可以受到控制了,可以让被催眠者坐在椅子上站不起来,无法走路,不能清楚地数数字,痛觉部分丧失。舞台秀催眠师至少要引导参与者来到第三阶段才能配合演出,例如下指令说:你可以动,可是走不出这个圆圈。他果然走到圆圈时,就无法跨越过去。

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