【前面的话】对于很多的青少年癫痫患者家中的家长都很无奈，那么有什么好的办法可以帮助青少年癫痫患着呢？所谓的医食同源，说明饮食上的调理对于疾病康复的重要性，合理的调节膳食，有助于疾病更好的康复。尤其是癫痫患者，饮食上切忌暴饮暴食，避免吃发物，遵循医嘱。这样才能更快的康复，以崭新的姿态迎接美好的明天。

青少年癫痫饮食调理1、适当限制碳水化合物

热能和蛋白质与正常人相同。碳水化合物不宜过多，每日以300克为宜，适当提高脂肪的供给量，可占总热能60%左右，限制水分，不超过1000毫升/天;钠盐每天不超过3克，充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素。禁食含简单糖高的食物和刺激性食物。

青少年癫痫饮食调理2、限制钾的摄入量

外伤青少年癫痫人常有脑外伤后综合征，以及长期服用镇静药史，故容易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。应用低钾饮食，钾每日摄入量不可超过3克。

青少年癫痫饮食调理3、补充含钙丰富的食物

癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低，应用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

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