【前面的话】对于进入青春期的女生来说长青春痘严重的会生成痤疮，护理不当就会留下难看的疤痕，对于爱美的女生来说无疑是致命伤，除除了市面上的一些美白产品，对痤疮疤痕的效果比较显着，除此之外，以下这些方法都还不错：

按摩法

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口，效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

维生素C涂抹法

维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

姜片摩擦法：

生姜切片后轻轻擦揉痘痕，可以抑制肉芽组织继续生长。用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，效果据说不错。

青春痘疤痕修复的方法

大葱、蛋清、薏仁粉去疤痕

这种痤疮疤痕修复方，法建议患者在晚上使用。做法：去一小段葱白并将其剁成碎末，放入一个鸡蛋清中充分调匀。把调好的液体倒出来，加入薏仁粉再搅拌均匀。将糊状物像敷面膜，一样敷在疤痕处，每天使用一次，每次大约20-30分钟即可。

痤疮疤痕预防需要患者的心理、饮食的双重配合，减少痤疮疤痕出现，那么就要把自己的皮肤好好保护起来，需要做到的是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂、肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

另外，积极的生活态度，也是痤疮疤痕预防的一种有效方法，这属于一种很好的心理疗法，痤疮疤痕患者可以尝试一下，合理的饮食可预防痤疮的发生、发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。痤疮不出现，那么痤疮疤痕也就无从谈起，所以预防痤疮也就是为了避免疤痕出现。

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