衰老原因六：不爱运动

很多女生都一样，不爱运动。特别是白领，在办公室对着电脑，一坐就是一天。这可不好!适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。如果平时要上班没时间出去户外运动，可以在办公室小小做一下伸展运动，或者举着杯子或书本升举。再来来回回走上两回，也是锻炼哦。再者，可以的话尽量自己走楼梯不要太过依赖电梯!

衰老原因七：睡前不卸妆

离开学校，走向社会之后，由于很多工作要求必须化妆，所以化妆也成为了一些女性朋友每天要做的事。但是画完妆之后记得要好好地卸妆。尽管下班回家很累，但是千万不能不卸妆就睡觉。而且要知道仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。要选择适合自己的卸妆产品，也要定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

女人衰老为什么 八大原因告诉你

衰老原因八：抽烟

全世界最不好的习惯就是抽烟了，特别还是女性抽烟。我们知道，尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人老上10岁!而与吸烟并排的另一个坏习惯无疑就是喝酒了。喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。所以长期酗酒吸烟的女性是很难拥有健康的皮肤的。

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