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常吃花生能养生冬季吃花生的好处

　花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有长生果的美誉。民谚道：常吃花生能养生，研究发现，其具有一定的药用价值 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-14
养生吃土豆最佳土豆做法排行榜

　有调查显示，这种最朴素的食物拥有众多粉丝，尤其是青少年。土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-13
橄榄油的美容功效和美容方法

　对于橄榄油的美容奇效，韩国第一美女金喜善深有体会。金喜善透露，她已经三十多岁了，但依然保持青春美丽，每天睡眠品质都很好 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-11
常吃无花果功效健胃清肠效果佳

　常吃无花果功效健胃清肠效果佳，无花果，很多人都没有吃过，干果中的无花果经过风干后进行使用，味道特别的甜，这是一种富含高 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-11
了解咖啡的小秘密美味又减肥

　想减肥，但更爱咖啡，有人说喝咖啡可以减肥，又有人说减肥不能喝咖啡，到底应该相信谁?潜意识中相信了前一种说法，因为完全抵抗 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-11
莲子怎么吃教你5种食疗方吃法

　莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产，而以江西 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-10
桃子吃多了会怎么样桃子的健康吃法

　桃子的通常用来生吃，也可制作成桃脯、罐头、桃酱等美味的小吃品。桃的营养丰富，主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-10
黑豆用冷水泡着用疗效更大

　黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-10
常吃蓝莓可强壮男性骨骼吗

　蓝莓，意为蓝色的浆果之意。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-10
常吃红薯有这7个好处

　红薯民间里大多数人叫作番薯，是一年生草本植物。叶片生长一般为椭圆形，花冠有很多种颜色，最多的是粉红色、白色、紫色。埋在 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-09