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瑜伽瘦腿的小技巧

　瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
冬季燃脂减肥瑜伽

　练瑜伽可以修身养性，平缓情绪，同时也能达到塑造形体。冬季，MM们更爱宅在家里不出门，那一身肥肉怎么办呢？赶快和小编来学学 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-30
水上瑜伽的减肥功效有哪些？

　瑜伽减肥是一种运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽减 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-26
让你安心入睡的睡前瑜伽

　瑜伽的每一招每一式不仅都能消耗身体里的卡路里，还能让你的全身舒缓，同时也能增强你的灵活性和平衡性，让你的身材更苗条柔美 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-08
5式经典的瑜伽减肥方法

　肥胖是人们不可接受的,为人们的身体健康带来一定的麻烦,尤其是对于女性朋友们来说,更会严重影响美丽。因此减肥瘦身就成为女人们 ... [更多详细]
发布日期：2013-11-23