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减肥瑜伽让你不知不觉瘦身

　瑜伽的风靡并非没有道理:它可以塑就纤细的肌肉,提高身体柔韧性,有效缓解压力。白领的减肥问题一直是很困难的，因为他们的工作就 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-23
快速瘦背的瑜伽招式

　瑜伽减肥是时尚的减肥方法。想在夏天结束之前穿一下性感的露背装，秀出你迷人的背部曲线吗？怎么样可以让背上讨厌的赘肉消失？ ... [更多详细]
发布日期：2014-01-23
塑造纤细美腿的瘦腿瑜伽

　纤细完美的双腿也是女生们追求的完美身材，但是，不少女生腿部线条粗壮，看着腿就很胖。怎样瘦腿，是许多女生关心的话题。小编 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
瑜伽减肥瘦身法练习瑜伽必看

　瑜伽减肥，主要是绿色排毒,由内而外健康轻灵,促进代谢循环,轻松打造易瘦体质，减肥一味地节食是不行的，必需要均衡饮食和运动， ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
让你摆脱水桶腰的瑜伽减肥招式

　瑜伽可以减肥这是很多喜欢瑜伽的MM都知道的,但是减肥瑜伽有很多的种类,不同的种类起到的塑身美体效果也不同。对于想要瘦腰的美 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
瑜伽减肥需要注意哪些安全要则？

　瑜伽是目前很流行的减肥健身方式，瑜伽瘦身的推广越来越受欢迎了，所以很多人都会在家做瑜伽瘦身练习。但是在家做瑜伽势必没有 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
四式减肥瑜伽瘦腰瘦大腿

　对于长期伏案工作的女性来说，腰腹处和大腿最容易堆积脂肪，那该怎么办呢？纤细完美的双腿也是女生们追求的完美身材，但是，不 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
超有效的四式瑜伽减肥动作

　瑜伽是一种既能瘦身又可以培养气质的运动，瑜伽动作有很多，不同的瑜伽动作有不同的功效，想要靠瑜伽减肥瘦身就要学会下面四招 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
练习瑜伽减肥需要注意什么？

　如果要体验瑜伽所带来的改变，那么，请不要把它当做普通的运动，在你初识瑜伽、准备要进入瑜伽的世界时，多做一些心理准备，这 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22
有效瘦腿的瑜伽减肥方式

　瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形 ... [更多详细]
发布日期：2014-01-22