养生人群 / 白领_e养生网_中医养生_养生保健_食疗养生_养生之道

> 养生人群 > 白领 > 白领

IT人员谨防这九种小毛病

　 IT人员自我保护小常识，谨防这九种小毛病。相信很多像小编一样的的IT人员，整天长时间对着电脑工作，数年后但会落下多种职业病 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-17
减压养生：白领压力大8种食物减压

　压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-16
电脑一族该如何养肝

　目前，一些人对养肝的问题存在不少误区，其实肝和眼睛的关系很密切，养肝也要保护眼睛，肝养好了，眼神自然好使。但有许多人并 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-14
女性白领的健康“杀手”

　白领是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，近年来，女性白领越来越多，事业心强大的她们经常忘我的工作，殊不知 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-14
女白领要注意——高跟鞋带来的危害

　注重个人形象的女性白领阶层被称为赛客，她们是白领阶层中的时尚新宠！她们独立，时尚，精致，新潮，是每位追求时尚的爱美女性 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-13
豆豉蒜苔炒午餐肉的做法

　午餐一定要吃，有的人因为工作繁忙，午餐就咬块面包完事，这样是非常不可取的，对身体健康也是一大伤害。据营养专家介绍，超过 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-10
白领养生小甜品大作为

　不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕、血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症状，补充能量。小小甜食好处多，不妨 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-09
白领办公注意姿势

　【导语】经常听到OL们发牢骚，我又胖了！其实，脂肪堆积而引起发胖，不单是吃多少动，极大可能是因为姿势不对。脂肪堆积，身体 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-08
办公室白领的身体锻炼方法

　白领们长时间坐在办公室里工作，经常会腰酸背痛，这些是在所难免的。但是，也可以通过适当的运动来缓解，有些白领工作太忙，没 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-04
上班族亚健康的食疗方

　平时上班族们长时间工作压力大，再加上生活不规律和不合理的饮食，常常让自己处于亚健康的状态。药补不如食补，这时，不妨多多 ... [更多详细]
发布日期：2013-12-03